News
Descoperire uimitoare: Cum afectează sauna sistemul imunitar?
O sesiune în saună poate avea efecte surprinzătoare asupra sistemului imunitar. Un studiu recent din Finlanda a arătat că aceasta poate crește temporar numărul de celule albe (leucocite) din sânge, având un impact direct asupra apărării imunitare a organismului. Cercetarea a implicat 51 de adulți cu o vârstă medie de 50 de ani și a demonstrat că după o ședință de 30 de minute în saună, întreruptă de un duș rece la jumătatea sesiunii, toate celulele albe au crescut în circulație. Neutrofilele și limfocitele, două grupuri importante de celule albe, s-au întors la nivelurile normale în aproximativ 30 de minute. Acest fenomen indică faptul că sauna mobilizează celulele albe existente în corp, făcându-le să patruleze și să răspundă la amenințări.
Este important de menționat că sauna nu produce celule imunitare noi, ci doar le redistribuie temporar pe cele existente în sânge. Acest proces este esențial, deoarece celulele albe sunt cele mai eficiente atunci când sunt active în fluxul sanguin, detectând posibile infecții sau pericole. Această activare periodică a celulelor albe contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, similar cu ceea ce se întâmplă în timpul activității fizice.
Studiul a analizat și citokinele, molecule de semnalizare implicate în răspunsurile imunitare. Deși sauna nu a afectat semnificativ nivelurile de citokine din sânge, s-a observat că acestea variază în funcție de creșterea temperaturii corpului în timpul ședințelor de saună. În plus, nu s-a identificat o legătură între numărul de celule albe și fluctuațiile temperaturii corpului.
Beneficiile utilizării regulate a saunei pentru sănătate sunt bine-cunoscute, iar aceste descoperiri oferă o perspectivă asupra modului în care sauna influențează procesele biologice din corp. Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că studiul lor s-a concentrat doar asupra impactului imediat al unei ședințe de saună, fără a explora beneficiile pe termen lung. Acesta este un pas important în înțelegerea modului în care saună poate afecta sistemul imunitar și sănătatea generală.
Sursa: descopera
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
