News
Descoperă Ikigai, filozofia japoneză care îți aduce sens și împlinire în fiecare zi
Ikigai este o filozofie japoneză care combină cuvintele „iki”, ce înseamnă „viață”, și „gai”, ce înseamnă „beneficiu” sau „valoare”. Această înțelegere este esențială pentru a găsi sensul, scopul și valoarea în viața de zi cu zi. Deși în lumea occidentală, ikigai a fost popularizat prin diagrame simpliste care promovează găsirea unui scop profesional, adevărata esență a acestui concept japonez se axează pe descoperirea valorii în fiecare moment, nu doar pe identificarea unui singur scop grandios.
Această filozofie a fost adusă în atenția publicului de către psihiatra japoneză Mieko Kamiya în cartea sa din 1966, „Ikigai ni tsuite” (Despre sensul vieții). Kamiya a observat că suferința existențială a multor oameni era cauzată de lipsa unui sentiment profund de semnificație. Prin studiul său, a concluzionat că ikigai implică emoții și sentimente, mai degrabă decât realizări materiale sau statut social.
Ikigai este considerat a fi o stare de bunăstare care derivă din implicarea în activități care aduc bucurie și împlinire. Acest concept se aseamănă cu eudaimonia din filozofia greacă antică, care reprezintă cea mai înaltă formă de fericire durabilă. De-a lungul anilor, ikigai a evoluat, adaptându-se la diferite etape și circumstanțe de viață. În Japonia, ikigai a fost asociat cu îndeplinirea standardelor sociale sau cu visurile personale pentru viitor, în funcție de generația din care faci parte.
Diagrama Venn care ilustrează conceptul de ikigai, popularizată pe internet, a redus uneori această filozofie profundă la un simplu instrument occidental de găsire a scopului de carieră. Totuși, adevărata esență a ikigai include aspecte subtile legate de datorie, comunitate și împlinire spirituală, care nu sunt condiționate de succesul profesional.
Autorul Ken Mogi a subliniat că ikigai poate fi o activitate pe care o faci din plăcere, chiar dacă nu primești bani pentru ea. Acest concept poate fi o sursă de bucurie și satisfacție zilnică, chiar dacă nu ești expert în respectiva activitate. Studiile au arătat că persoanele care nu descoperă ikigai sunt mai expuse la riscul de boli cardiovasculare, subliniind importanța de a găsi sens și valoare în viață.
Sursa: descopera
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
