Lifestyle
Secretul tineretii eterne dezvaluit: Calatoriile incetinesc imbatranirea!
Conform unui studiu realizat in Australia, experientele pozitive asociate cu calatoriile - interactiunile sociale, stimularea mentala, activitatea fizica si mancarea sanatoasa - pot intarzia procesul de imbatranire. Potrivit autorilor acestui studiu, recomandarile specialistilor in ceea ce priveste o viata sanatoasa sunt indeplinite in cazul majoritatii calatoriilor. In urmatoarea voastra calatorie, puteti uita de serurile antiimbatranire si cartile cu sugestii pentru bunastarea creierului.
Conform unui nou studiu publicat de cercetatorii de la Universitatea Edith Cowan din Australia, calatoriile in sine va pot mentine tineri. Experientele pozitive asociate calatoriilor - interactiunile sociale, stimularea mentala, activitatea fizica si bucatariile sanatoase - pot intarzia procesul de imbatranire, conform oamenilor de stiinta. Mersul pe jos prin natura sau alte tipuri de miscare sunt specifice calatoriilor. La fel si mesele sanatoase pe care adesea le alegem in vacanta.
Noutatea unui loc pe care-l vizitam pentru prima oara, care ne incita, mediul inconjurator, peisajele, fie ca e vorba despre padure sau plaja, toate acestea ne reduc nivelul stresului si ne ajuta sanatatea mentala, incurajand si miscarea. In studiul Edith Cowan, experții au vrut să afle în ce mod experiențele pozitive de călătorie contribuie la menținerea „entropiei scăzute” sau a declinului treptat al organismului uman.
