News
Ce se întâmplă cu mușchii în perioadele de inactivitate? Descoperirea care schimbă totul
Ce se întâmplă cu mușchii în perioadele de inactivitate? Descoperirea care schimbă totul
O nouă cercetare arată că mușchii își amintesc perioadele de inactivitate, iar îmbătrânirea exacerbează acest fenomen. Pierderea masei musculare din cauza lipsei de mișcare poate lăsa o „memorie moleculară” persistentă în organism, conform unui studiu recent publicat în jurnalul Advanced Science.
Atrofia musculară declanșată de inactivitate poate începe surprinzător de repede, chiar și după doar câteva zile de repaus la pat, o accidentare sau reducerea mobilității. Aceste perioade de inactivitate pot fi mai problematice pentru adulții în vârstă, deoarece pot duce la slăbiciune, recuperare lentă, pierderea independenței și un risc crescut de căderi sau spitalizare.
Studiul a analizat efectele imobilizării repetate a membrelor inferioare la adulții tineri și a comparat datele cu un model animal (șobolani vârstnici). Rezultatele au arătat că mușchii tineri au o reacție diferită față de cei bătrâni în perioadele de inactivitate. La tineri, fiecare perioadă de neutilizare a provocat o pierdere similară de masă musculară, dar la nivel molecular, al doilea episod a declanșat semne de protecție.
În cazul mușchilor bătrâni, inactivitatea repetată a dus la o atrofie mult mai severă, cu suprimarea genelor implicate în metabolismul aerobic și activarea căilor de deteriorare a ADN-ului. Aceste urme moleculare persistente explică de ce recuperarea forței devine din ce în ce mai dificilă pe măsură ce îmbătrânim.
Înțelegerea acestui mecanism este esențială pentru dezvoltarea unor strategii personalizate de recuperare și prevenire a pierderii de masă musculară, potrivit dr. Adam P. Sharples, profesor la Școala Norvegiană de Științe ale Sportului. Această descoperire ar putea avea un impact semnificativ în îngrijirea populației în vârstă și în dezvoltarea unor tratamente mai eficiente pentru menținerea sănătății mușchilor pe termen lung.
Sursa: descopera
Link: https://www.descopera.ro/stiinta/21072001-muschii-isi-amintesc-perioadele-de-inactivitate-iar-imbatranirea-agraveaza-acest-lucru
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
