News
Descoperire neașteptată: Cum arta originală poate reduce stresul în doar 20 de minute!
Descoperire neașteptată: Cum arta originală poate reduce stresul în doar 20 de minute!
Un studiu recent realizat la King’s College London a relevat că privirea operelor de artă originale poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de stres și asupra reacțiilor fiziologice ale indivizilor. Efectele benefice ale artei au fost observate după doar 20 de minute petrecute în fața unor capodopere de Édouard Manet, Vincent van Gogh și Paul Gauguin. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul vizitând Galeria Courtauld din Londra, iar celălalt privind reproducerile acelorași lucrări într-un spațiu neutru.
Pe parcursul experimentului, participanții au fost monitorizați cu dispozitive care le-au înregistrat ritmul cardiac, temperatura pielii și nivelul de cortizol, hormonul stresului. Rezultatele au arătat că grupul care a admirat operele originale a înregistrat o scădere semnificativă a nivelului de cortizol, cu până la 22%, în timp ce grupul expus reproducerilor a avut o scădere mai mică, de aproximativ 8%. De asemenea, markerii inflamatori la nivelul grupului care a vizitat galeria au scăzut semnificativ, indicând un efect benefic asupra stării de sănătate a participanților.
Contemplarea operelor de artă originale a dus la o relaxare vizibilă, o diminuare a tensiunii interioare și o stabilizare a ritmului cardiac, semne ale unei reduceri a nivelului de stres. Cercetătorii au subliniat importanța contextului în care este experimentată arta, adăugând că autenticitatea obiectelor artistice declanșează reacții biologice diferite față de reproducerile digitale sau tipărite.
Această descoperire arată că vizitarea muzeelor și a galeriilor de artă poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de bine, indiferent de nivelul de cunoștințe despre artă. Beneficiile contemplării operelor de artă nu sunt limitate la experții în domeniu, ci sunt accesibile tuturor, contribuind la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de sănătate mintală și emoțională.
Această cercetare aduce în prim-plan importanța artei în viața noastră de zi cu zi și subliniază beneficiile pe care le putem obține prin simpla contemplare a operelor originale. O vizită la muzeu sau la galeria de artă preferată ar putea fi o modalitate eficientă de a reduce stresul și de a îmbunătăți starea noastră de bine, conform concluziilor acestui studiu inovator.
Sursa: descopera
Link: https://www.descopera.ro/stiinta/21069757-un-studiu-arata-ca-arta-originala-reduce-stresul-diferenta-apare-in-doar-20-de-minute
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
