News
Impactul solitudinii asupra sănătății: descoperiri esențiale dintr-un studiu recent
Impactul solitudinii asupra sănătății: descoperiri esențiale dintr-un studiu recent
Un studiu realizat de Universitatea de Stat din Oregon, SUA, a arătat că solitudinea poate avea beneficii pentru sănătate, cu condiția să nu devină izolare completă. Descoperirile cercetării sunt esențiale, având în vedere rolul crucial pe care îl joacă singurătatea în construirea conexiunilor sociale, care sunt vitale pentru starea generală de sănătate a unei persoane.
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA, relațiile sociale puternice sunt asociate cu o durată de viață mai lungă, o sănătate mintală mai bună și un risc mai scăzut de boli grave precum bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și demența.
Studiul, condus de Morgan Quinn Ross, profesor asistent de comunicare la Colegiul de Arte Liberale OSU, și Scott Campbell de la Universitatea de Stat din Ohio, a implicat aproximativ 900 de adulți din SUA. Cercetătorii au constatat că activitățile care oferă forme mai puțin intense de singurătate, cum ar fi jocurile pe telefon sau mersul la film singur, pot avea beneficii mai mari decât izolarea completă în anumite contexte.
Ross a subliniat importanța de a înțelege cum să echilibrăm interacțiunea socială cu diferite forme de singurătate într-o eră în care contactul social este la un click distanță. Cercetarea a evidențiat că anumite forme de solitudine pot fi benefice pentru restabilirea energiei și menținerea conexiunilor sociale, fără a afecta negativ relațiile interpersonale.
Rezultatele studiului au relevat că experiența singurătății unui individ poate fi influențată de factori precum accesibilitatea la alții și implicarea în mass-media. Ross a explicat că energia socială, adică capacitatea de interacțiune socială a unei persoane, poate fi considerată ca o baterie care poate fi încărcată complet, parțial sau descărcată. Astfel, singurătatea nu reprezintă opusul interacțiunii sociale, ci un mod diferit de a reîncărca această "baterie" socială.
Studiul a subliniat că singurătatea poate fi mai puțin dăunătoare pentru bunăstarea individului atunci când este percepută ca un mijloc de recuperare a energiei și menținere a conexiunilor sociale, indiferent de costul interacțiunilor sociale anterioare. Aceste constatări sunt relevante și pentru extrovertiți, și pentru introvertiți, conform lui Ross.
Sursa: descopera
Link: https://www.descopera.ro/stiinta/20759261-singuratatea-este-benefica-pentru-sanatate-insa-cu-o-conditie-arata-un-studiu
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
