News
Descoperire științifică: Vitamina secretă pentru o minte sănătoasă
Descoperire științifică: Vitamina secretă pentru o minte sănătoasă
Nivelul scăzut de vitamina K poate avea consecințe grave asupra sănătății creierului, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Tufts. Aceștia au descoperit că un aport insuficient de vitamina K, prezentă în legumele cu frunze verzi precum varza de Bruxelles, broccoli, mazăre verde, kale și spanac, poate duce la un declin cognitiv vizibil.
Studiul a fost efectuat pe șoarecii de vârstă medie, iar rezultatele au arătat că animalele cu deficit de vitamina K au avut o memorie afectată și o capacitate redusă de învățare. De asemenea, aceștia au prezentat modificări semnificative în hipocamp, regiunea creierului responsabilă pentru învățare și memorie, inclusiv mai puține celule în proliferare și mai puțini neuroni imaturi nou generați, proces denumit neurogeneză.
Concluziile cercetării arată că vitamina K joacă un rol esențial în protecția creierului și menținerea funcțiilor cognitive. Cu toate acestea, cercetătorii avertizează că suplimentele nu sunt întotdeauna soluția, ci o dietă echilibrată și bogată în legume cu frunze verzi este esențială pentru menținerea sănătății creierului și a funcțiilor cognitive pe termen lung.
Autorul principal al studiului, Tong Zheng, a declarat că următorul pas este să se înțeleagă în profunzime mecanismele prin care vitamina K exercită efectul protector asupra creierului, deschizând astfel noi perspective în tratarea și prevenirea afecțiunilor cognitive legate de vârstă.
Sursa: descopera
Link: https://www.descopera.ro/dnews/20837910-vitamina-care-are-un-efect-protector-pentru-creier-si-se-gaseste-in-legumele-cu-frunze-verzi
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
