News
Impactul dependenței de telefon asupra creierului: de ce este atât de dificil de controlat?
Impactul dependenței de telefon asupra creierului: de ce este atât de dificil de controlat?
Dependența de telefon nu este doar un obicei al vieții moderne, ci un fenomen cu implicații profunde asupra creierului uman. De la anxietate și scăderea încrederii în sine, până la afectarea capacității de concentrare și a mecanismelor de recompensă ale creierului, utilizarea excesivă a dispozitivelor mobile produce efecte neașteptate. Psihologul Claudia Vîja a detaliat transformările psihologice și neurologice asociate acestui comportament.
Dependența de telefon este recunoscută la nivel global, afectând o varietate de vârste. Se manifestă printr-un comportament dificil de controlat, în care utilizatorii recurg frecvent și excesiv la dispozitivele lor, chiar și atunci când impactul negativ este evident. Telefoanele devin o sursă rapidă de reglare emoțională și evitare a disconfortului, ceea ce contribuie la consolidarea dependenței.
Din punct de vedere neurologic, dependența de telefon este strâns legată de sistemul de recompensă al creierului, în special de neurotransmițătorul dopamină. Notificările și aprecierile din mediul online acționează ca stimuli de recompensă, determinând un comportament de verificare constantă a telefonului. Acest model se bazează pe recompensa intermitentă și poate afecta funcțiile executive ale creierului, precum planificarea și autocontrolul.
Impactul acestei dependențe poate fi devastator pe termen lung, afectând calitatea somnului și capacitatea de concentrare. Este esențial să conștientizăm efectele negative ale utilizării excesive a telefoanelor mobile și să adoptăm strategii sănătoase pentru a limita dependența de aceste dispozitive.
Sursa: digi24
Link: https://www.digi24.ro/magazin/timp-liber/dependenta-de-telefon-explicata-de-specialisti-semnele-si-efectele-asupra-creierului-un-comportament-dificil-de-controlat-3743249
Acest articol a fost realizat de ZappNews.ro, platformă de știri și analize din România
